Exercitiile fizice va ajuta sa va detoxificati organismul odata cu venirea primaverii. Practicarea zilnica a 15 minute
de jogging zilnic, o ora de aerobic sau 30 de minute de exercitii
cardio pot face minuni pentru organismul dumneavoastra, deoarece
accelereaza metabolismul si arderea grasimilor.
Insa exercitiile fizice va pot epuiza si
puteti fi tentati sa consumati alimente nesanatoase pentru a va reface
doza de energie. Evitati aceasta situatie cu ajutorul unui shake
proteic. Stii doar ce rol important joaca proteinele pentru musculatura.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu